Kategorie: Ernährung

Für diejenigen, die sich schon mit Human Design beschäftigt haben, ist „Gesundheit im Human Design“ eine bereichernde und vertiefende Erweiterung zum Basiswissen. Wer noch keine Ahnung von diesem komplexen Konzept hat, ist...

Eine Darmkur im Frühjahr ist eine beliebte Methode, um den Körper von den ernährungstechnischen Belastungen des Winters zu befreien und die allgemeine Gesundheit zu fördern. Sie dient der Ernährungsumstellung, Erneuerung und Reinigung...

Die Orthomolekulare Medizin (OM) gewinnt sowohl für die Immunstärkung als auch für die Vermeidung und die Behandlung von Erkrankungen zunehmend an Bedeutung. Ob Prävention oder Therapie - die Dosis macht den Unterschied. Die...

Die Förderung einer pflanzenbasierten Ernährung gewinnt umweltbedingt immer mehr an Bedeutung. Eine Ernährungsweise, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten und Nüssen ist und den Konsum tierischer Produkte reduziert, bietet zahlreiche Vorteile...

Veganismus ist weit mehr als der reine Verzicht auf Fleisch, Fisch, Milch und Eier. Vegan ist eine Philosophie und Lebensweise, die sich gegen alle Formen der Ausbeutung und Grausamkeiten an Tieren ausspricht....

Bananenschalen-Pommes & Kohlrabiblätterpesto https://youtu.be/QVBFD8EamfQ Food-Upcycling ist voll im Trend. D.h., es gilt wenig wegzuwerfen und aus allem Möglichen etwas Genießbares zu machen. Schalen, Kerne und Blätter beinhalten oft sogar mehr Vitamine und Antioxidantien als...

Sepp Holzer, der österreichische Vorreiter punkto Permakultur, über Natur, Menschen und natürlich über seinen Permakulturhof – den Krameterhof. Sepp Holzer, auch als "Agrar-Rebell" bekannt, gilt als Pionier der Permakultur, einem nachhaltigen Landwirtschaftssystem, das...

Bewegung macht nicht nur Spaß, sondern wirkt sich auch auf den ganzen Körper positiv aus. Schon ein gezieltes Training von dreimal einer halben Stunde pro Woche kann Krankheiten verhindern und den Tod...